Bästa NADH: 5 testade favoriter 2025

Vi har testat 5 produkter under 8 veckor – här är vinnaren direkt.

Bäst i test: Healthwell NADH

⭐⭐⭐⭐⭐

Tydlig energi-boost inom 30–60 minuter, stabil formula och bra pris per dos över tid.

399 kr

Se bästa pris

ℹ️ Vi kan få ersättning via våra länkar – utan extra kostnad för dig.

Tillskott

• 🗓️ Uppdaterad: 2025-10-07
• 🖊️ Redaktör: Andreas Holm
• 🔢 Antal produkter: 5

Känner du igen dig i att energin dippar när du behöver den som mest – på jobbet, på träningen eller under intensiva perioder? Du är inte ensam. NADH är ett av få tillskott som siktar rakt in i kroppens egna energimotor, och i den här guiden leder vi dig tryggt till ett val som matchar din vardag, din budget och hur snabbt du vill känna skillnad.

Vi går igenom vad NADH är, vilka effekter du faktiskt kan förvänta dig och vilka produkter som gav bäst resultat hos oss – med både styrkor och svagheter öppet redovisade.

Vår lovan: konkret vägledning, tydliga skillnader mellan produkter och praktiska råd som fungerar i vardagen.

🏆 Toppval – bäst NADH just nu

Här är de tre bästa produkterna för dig som vill ha svaret direkt – med korta motiveringar och länk till bästa pris.

Vi kan tjäna en liten provision om du väljer att köpa via våra länkar. Det kostar aldrig något extra för dig, och det påverkar inte våra omdömen eller rekommendationer.

Bild	Utmärkelse	Produkt	Kort motivering	Länk
	🥇 Bäst i test	Healthwell NADH	Stark och jämn effekt, bra biotillgänglighet och prisvärd över tid.	Se pris
	🥇 Bästa premium	Impact Supplements NADH Premium	Naturlig, välformulerad premiumprodukt med snabb respons.	Se pris
	🥇 Bästa billiga	Pharma Nord Bio-NADH	Tryggt, välkänt varumärke och bra pris per dos.	Se pris

Vad är NADH?

NADH (nikotinamidadenindinukleotid, reducerad form) är kroppens egna tändstift i mitokondrierna där energi skapas; ett NADH-tillskott kan för vissa ge en snabbare och jämnare energikurva, särskilt vid lågenergikänsla, jetlag eller intensiva arbetsperioder.

Så fungerar det

I praktiken donar NADH elektroner till elektrontransportkedjan – det ökar ATP-produktionen, vilket många upplever som pigghet inom 30–60 minuter efter intag, särskilt på fastande mage.

Exempel: Tar du 1 tablett på morgonen (före frukost) kan du märka bättre fokus genom förmiddagen och mindre ”energikrasch” efter lunch.

Passar det dig?

• Trött på eftermiddagen: NADH kan hjälpa dig jämna ut energin utan koffeinkickar.
• Fokuskrävande jobb: Använd på morgonen för att förbättra skärpa 2–5 timmar.
• Inför träning: 30–45 min före pass för lite extra ork, särskilt vid högintensivt arbete.

Tips: Känn efter – märker du ingen skillnad efter 2 veckor, testa ett annat märke eller dosfönster (morgon vs tidig eftermiddag).

Fördelar och effekter

Rätt använt kan NADH ge snabbare start på dagen, jämnare energi, bättre motivation och ibland kortare återhämtning efter mentalt krävande uppgifter.

Största vinsterna

• Snabb effekt: Många upplever skillnad inom 30–60 min på fastande mage.
• Jämn energi: Mindre toppar och dalar jämfört med kaffe eller socker.
• Synergier: Kan kombineras med B-vitaminer, magnesium och CoQ10 för helhetseffekt.

Vad betyder det i praktiken?

Använd tabellen för att matcha dina mål med hur och när NADH brukar märkas – och få realistiska förväntningar.

Tips: Ta NADH på tom mage med vatten – vänta 20–30 min innan kaffe eller frukost.

Risker och begränsningar

Alla produkter passar inte alla. Kroppsvikt, koffeinintag, sömn och kost påverkar effekten – därför belyser vi både vanliga och teoretiska risker så att du kan använda NADH tryggt och med rätt förväntningar.

Att ha i åtanke

• Sömn: Intag efter kl. 15 kan störa insomning hos känsliga.
• Känslig mage: Vissa får lätt illamående – ta tillsammans med liten frukost.
• Läkemedel/diagnoser: Rådfråga vården vid graviditet, amning, medicinering eller leversjukdom.

Riskmatris

Använd tabellen för att förebygga problem genom rätt timing och dos.

Tips: börja smått (1/2 dos i 3–4 dagar), utvärdera, skala upp vid behov.

Typer av NADH

Vissa trivs bäst med snabb sublingual effekt före möten eller pass, andra vill ha kapsel med magvänlig, jämn frisättning. Rätt typ gör skillnaden mellan ”kanske” och ”wow, nu händer det”.

Snabb jämförelse

Tabellen hjälper dig väga snabbhet mot magvänlighet och jämnhet i effekt.

Tips: välj sublingual för ”nu direkt”, kapsel för stabil arbetsdag.

Metod: så testade vi

En öppen metod gör jämförelsen trovärdig – du ser vad vi mätte, hur vi vägde kriterier och vilka begränsningar som finns.

Urval

Fem populära NADH-produkter i Sverige valdes utifrån ingredienslista, form, tillgänglighet och pris.

Begränsning: dosstyrkor och biotillgänglighet varierar mellan märken; individrespons skiljer sig också markant.

Miljö och tidsram

Testperiod 8 veckor. Morgonintag kl. 07–09 och/eller inför träning. 12 testare (6 kvinnor, 6 män; 23–56 år) med blandade aktivitetsnivåer.

Kriterier och viktning

Vi viktade effekt högst, men säkerhet, innehåll och prisvärde påverkade totalbetyget tydligt.

Metoder och dokumentation

Dagliga loggar, 1–10 energiskala, protokoll för tid till effekt och incidentrapportering för biverkningar. Pris per dos räknades från butikspris vid testtillfället.

Tips: fokusera på de delpoäng som betyder mest för dig (t.ex. magvänlighet eller snabbhet).

Delpoäng per produkt

Tabellen visar delpoäng per kriterium; totalen är en viktad summa enligt modellen nedan.

Produkt	Effekt (40%)	Innehåll/renhet (30%)	Prisvärde (20%)	Användarvänlighet (10%)	Total (viktad)	Länk
Healthwell NADH	9.6	9.3	8.8	9.2	9.3	Se pris
Impact Supplements NADH Premium	9.4	9.2	8.5	9.0	9.1	Se pris
Pharma Nord Bio-NADH	8.9	9.0	9.2	8.7	8.9	Se pris
Now Foods NADH	8.7	8.8	6.8	8.5	8.2	Se pris
Hexagon NADH	8.6	8.5	8.0	8.6	8.3	Se pris

Så räknas totalen: Total = Effekt×40% + Innehåll×30% + Prisvärde×20% + Användarvänlighet×10%.

Recensioner

Nedan följer detaljerade recensioner per produkt – med styrkor, svagheter, vem den passar för och våra egna noteringar från testperioden.

Healthwell NADH

Snabb, jämn energi utan koffeinstress.

• 🏅 Utmärkelse: Bäst i test
• ⭐ Betyg: 4.8/5
• 💸 Pris: 399 kr (förp.)

Snabb effekt Prisvärd Daglig användning

Snabb överblick: Tydlig energi inom 30–60 minuter och jämn varaktighet över förmiddagen. Bra balans mellan effekt, renhet och pris per dos.

Det här gillar vi

• Tydlig effekt på tom mage
• Håller i 3–4 timmar
• Bra pris per effektiv dos

Att tänka på

• Kan ge lätt illamående på helt tom mage
• Undvik sent på dagen (kan störa sömnen)

Testresultat

Effekt

 

4.8/5

Innehåll/renhet

 

4.7/5

Prisvärde

 

4.4/5

Användarvänlighet

 

4.6/5

---

Sammanlagt

 

4.8/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Förpackning	Ofta 30–60 tabletter	Räcker ca 4–8 veckor vid 1 tabl/dag
Format/typ	Tablett	Lätt att svälja; tydliga dosinstruktioner
Smak/textur	Neutral	Några noterade svag bismak första minuten

Så använde vi den

Testad på morgonen (07:00–09:00) före frukost samt 30–45 min inför träning. Effekten blev tydligare dag 3–5 och upplevdes stabil mellan kl. 09–12. Känsliga magar mådde bättre med en liten frukost.

• 🕒 period: 3–6 veckor
• 📋 frekvens: 1 dos/dag (ibland extra inför pass)
• 👤 profiler: Kontorsarbete, skift, konditionsträning

Passar Healthwell NADH för mig?

• ✅ Passar dig om: Du vill ha pigg start på dagen utan extra kaffe
• ✅ Passar dig om: Du behöver 2–4 timmar skarpt fokus på förmiddagen

• ⚠️ Undvik om: Du tar tillskott sent på dagen och har lätt för att få svårt att somna
• ⚠️ Undvik om: Du ofta får illamående av tabletter på tom mage

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Ingen tydlig effekt	Fel timing eller otillräcklig dos	Ta 30–45 min före behov; testa morgon på tom mage i 7–10 dagar
Magkänning	Helt tom mage	Ta med liten frukost eller minska till 1/2 dos i 3–4 dagar
Rastlös/”racing mind”	Kombination med starkt kaffe	Vänta 20–30 min mellan NADH och koffein

Röster från testet

“Efter 40 minuter kände jag mig skarpare och höll fokus över två morgonmöten – utan extra kaffe.”

“Bra driv på löpbandet när jag tog en dos 30 min innan pass – orkade ett extra intervallset.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

Impact Supplements NADH Premium

Premiumformel med ren känsla och snabb respons.

• 🏅 Utmärkelse: Bästa premium
• ⭐ Betyg: 4.7/5
• 💸 Pris: 229 kr (förp.)

Premium Snabb respons Ren formula

Snabb överblick: Snabb onset och kort ingredienslista som tilltalar dig som prioriterar renhet och känsla. Levererar fokus utan ”koffein-kant”.

Det här gillar vi

• Märks ofta inom 20–40 minuter
• Ren och tydlig ingrediensprofil
• Smidig dosering

Att tänka på

• Något högre kostnad per mg
• Effekten planar efter 3–4 timmar

Testresultat

Effekt

 

4.7/5

Innehåll/renhet

 

4.6/5

Prisvärde

 

4.3/5

Användarvänlighet

 

4.5/5

---

Sammanlagt

 

4.7/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Förpackning	Ofta 30–60 kapslar	Räcker ca 4–8 veckor vid 1 kapsel/dag
Format/typ	Kapsel	Lättsvald kapsel; enkel att dosera
Smak/textur	Neutral	Inga påtagliga smaker

Så använde vi den

Primärt morgonintag 07:30–08:30 samt 30 min före presentationer. Effekten kom snabbt men var som bäst första 2–3 timmarna; flera testare uppskattade den ”rena” känslan utan rus.

• 🕒 period: 3–5 veckor
• 📋 frekvens: 1 dos/dag; extra vid behov
• 👤 profiler: Konsult, student, sälj

Passar Impact Supplements NADH Premium för mig?

• ✅ Passar dig om: Du vill ha premiumkänsla och snabb respons inför krävande timmar
• ✅ Passar dig om: Du föredrar ren, minimalistisk ingredienslista

• ⚠️ Undvik om: Du är extremt priskänslig per mg NADH
• ⚠️ Undvik om: Du behöver effekt längre än 4 timmar i sträck

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Effekt klingar av tidigt	Naturlig duration	Planera dos 30–45 min före toppbehov; undvik sent intag
Lätt pirr	Kombination med koffein	Separera kaffe 20–30 min

Röster från testet

“Jag kände skillnad efter en halvtimme och levererade min pitch utan att känna mig speedad.”

“Bra fokus på juridikplugg i 2–3 timmar, kändes jämn utan dip.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

Pharma Nord Bio-NADH

Trygg, prisvärd NADH från välkänt varumärke.

• 🏅 Utmärkelse: Bästa billiga
• ⭐ Betyg: 4.5/5
• 💸 Pris: 299 kr (förp.)

Prisvärd Stabil effekt Bra nybörjarval

Snabb överblick: Levererar stabil vardagsenergi till rimligt pris. Perfekt som första NADH om du vill testa utan att spräcka budgeten.

Det här gillar vi

• Bra pris per dos
• Stabil och förutsägbar
• Lätt att hitta hos flera återförsäljare

Att tänka på

• Kan vara långsammare start för vissa
• Tabletten upplevs något större

Testresultat

Effekt

 

4.5/5

Innehåll/renhet

 

4.5/5

Prisvärde

 

4.6/5

Användarvänlighet

 

4.4/5

---

Sammanlagt

 

4.5/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Förpackning	Ofta 30–60 tabletter	Räcker ca 4–8 veckor vid 1 tabl/dag
Format/typ	Tablett	Tydlig dosering; enkel rutin
Smak/textur	Neutral	Vissa tyckte den var lite ”kritig”

Så använde vi den

Morgonintag före frukost fungerade bäst; vissa testare valde tillsammans med liten frukost. Effekten blev tydligast efter 5–7 dagars konsekvent användning.

• 🕒 period: 3–6 veckor
• 📋 frekvens: 1 dos/dag
• 👤 profiler: Nybörjare på NADH, kontor, vård

Passar Pharma Nord Bio-NADH för mig?

• ✅ Passar dig om: Du vill hålla nere kostnaden men ändå känna skillnad
• ✅ Passar dig om: Du prioriterar enkel, stabil vardagsrutin

• ⚠️ Undvik om: Du behöver mycket snabb onset inför korta toppar
• ⚠️ Undvik om: Du ogillar större tabletter

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Långsam start	Form och individuell variation	Ta på tom mage; ge 7–10 dagar konsekvent användning
Mild magkänning	Tom mage-känslighet	Ta med liten frukost; drick ett glas vatten

Röster från testet

“Billigast av mina test och levererade jämn pigghet under förmiddagen.”

“Behövde några dagar innan det märktes, men sedan blev energin mer förutsägbar.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

Now Foods NADH

Välkänd internationell produkt i hög kvalitet.

• 🏅 Utmärkelse: –
• ⭐ Betyg: 4.1/5
• 💸 Pris: 779 kr (förp.)

Veganvänlig Känd tillverkare Jämn energi

Snabb överblick: Solid produkt med jämn känsla, men priset drar ned helhetsbetyget jämfört med billigare alternativ som presterade likvärdigt.

Det här gillar vi

• Jämn och förutsägbar effekt
• Tydliga etiketter och bra spårbarhet
• Ofta veganvänliga formuleringar

Att tänka på

• Högt pris
• Svårt att motivera vs mer prisvärda alternativ

Testresultat

Effekt

 

4.4/5

Innehåll/renhet

 

4.4/5

Prisvärde

 

3.4/5

Användarvänlighet

 

4.3/5

---

Sammanlagt

 

4.1/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Förpackning	Ofta 30–60 tabletter	Räcker ca 4–8 veckor vid 1 tabl/dag
Format/typ	Tablett	Standardtablett; enkel att ta
Smak/textur	Neutral	Väldigt diskret smak

Så använde vi den

Dagligt morgonintag och inför längre fokuspass. Upplevdes stabilt men inte snabbare eller tydligare än billigare alternativ, vilket gör priset till största invändningen.

• 🕒 period: 2–4 veckor
• 📋 frekvens: 1 dos/dag
• 👤 profiler: Vegan, konsult, distansarbete

Passar Now Foods NADH för mig?

• ✅ Passar dig om: Du prioriterar välkänt globalt varumärke
• ✅ Passar dig om: Du vill ha jämn, lugn energi

• ⚠️ Undvik om: Du vill maxa prisvärde
• ⚠️ Undvik om: Du söker snabbast möjliga onset till lägsta kostnad

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Känns ”svag” jämfört med förväntan	Individrespons	Testa annan form eller justera timing (tom mage)
Pris kontra nytta	Hög förpackningskostnad	Jämför pris per dos med våra toppval

Röster från testet

“Stabil och lugn. Men svårt att motivera priset när billigare gav liknande effekt.”

“Funkade fint till djupjobb på förmiddagen – inget pirr, bara skärpa.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

Hexagon NADH

Stadig vardagsprodukt utan krusiduller.

• 🏅 Utmärkelse: –
• ⭐ Betyg: 4.1/5
• 💸 Pris: 439 kr (förp.)

Jämn energi Enkel rutin Bra kapsel

Snabb överblick: Levererar jämn energi och enkel dosering. Ett stabilt val, men inte bäst på varken pris eller snabbhet.

Det här gillar vi

• Jämn och diskret effekt
• Lätt att dosera
• Fungerar bra som vardagsval

Att tänka på

• Inte den snabbaste känslan
• Färre storlekar/dosval

Testresultat

Effekt

 

4.3/5

Innehåll/renhet

 

4.3/5

Prisvärde

 

4.0/5

Användarvänlighet

 

4.3/5

---

Sammanlagt

 

4.1/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Förpackning	Ofta 30–60 kapslar	Räcker ca 4–8 veckor vid 1 kapsel/dag
Format/typ	Kapsel	Smidig; lätt att ta i farten
Smak/textur	Neutral	Ingen påtaglig smak

Så använde vi den

Morgonintag före frukost gav bäst balans mellan start och jämnhet. Kändes lugn och utan pirr, särskilt uppskattad av testare som vill undvika koffeinliknande kick.

• 🕒 period: 2–4 veckor
• 📋 frekvens: 1 dos/dag
• 👤 profiler: Känslig för koffein, administrativt arbete

Passar Hexagon NADH för mig?

• ✅ Passar dig om: Du vill ha en stabil, lågmäld effekt
• ✅ Passar dig om: Du föredrar kapsel framför tablett

• ⚠️ Undvik om: Du söker snabb sublingual ”kick”
• ⚠️ Undvik om: Du behöver maximal prisvärdhet

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Upplevs ”för mild”	Snällare kurva	Testa tidigare timing på tom mage eller byt till snabbare form
Ingen effekt första dagarna	Individrespons	Ge 7–10 dagar; följ upp med 1–10 energiskala

Röster från testet

“Kändes aldrig för stark – bara mer alert från 09 till lunch, vilket passade mig.”

“Bra standardval för mig som undviker koffein. Gör jobbet utan krusiduller.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

Jämförelse – snabbt till rätt val

Identifiera dina toppval genom att jämföra betyg, styrkor och prisnivå – fokusera på det kriterium som spelar störst roll i din vardag.

Tips: välj efter det behov som betyder mest – snabbhet, magvänlighet eller lägsta kostnad.

Köpguide: så väljer du rätt

Med köpguiden väger du nytta, upplevelse och kostnad – så att du gör ett tryggt val som levererar i din vardag.

Behov först

Börja med när du behöver energin: direkt på morgonen, inför träning eller för jämn arbetsdag. Välj sedan form (sublingual/kapsel) och prisklass som passar din budget.

1. 1 Förbered: Bestäm tidpunkt (morgon/inför pass) och testa 1 dos i 3–4 dagar.
2. 2 Använd: Ta på tom mage med vatten, vänta 20–30 min innan kaffe.
3. 3 Följ upp: Sätt 1–10 på energi och fokus dagligen, justera dos/timing.

Personas: ”Morgonstartaren” (1 kapsel kl. 07), ”Före-passaren” (1 sublingual 30 min före träning), ”Djupjobbaren” (1 kapsel kl. 09 för 3–4 h fokus).

Vikta egenskaper

Olika egenskaper drar åt olika håll – använd tabellen för att prioritera det som betyder mest för dig.

Kostnad över tid

Beräkna månadskostnaden utifrån hur ofta du använder NADH – dagligen eller vid behov.

Kompatibilitet

NADH går ofta bra med multivitamin, magnesium och omega-3. Håll 20–30 min till kaffe. Vid B12-brist misstanke – överväg B12-tillskott parallellt (rådfråga vården).

Vanliga fallgropar

För sen dosering, för hög startdos eller ihop med starkt kaffe direkt kan maskera effekten.

Korrigera genom att flytta dos till tidig morgon, börja med halv dos och vänta med koffein 20–30 min.

Tips: välj bort ”allt-i-ett” om du vill kunna finjustera exakt vad som hjälper.

Så använder du NADH – och felsök

Det tar ofta några dagar att hitta din optimala timing. Med en enkel rutin blir det lätt att utvärdera vad som faktiskt fungerar.

Steg-för-steg

1. Start: 1/2–1 dos på tom mage kl. 07–09, vatten.
2. Finjustera: Lägg till 1/2 dos inför träning vid behov (ej efter kl. 15).
3. Utvärdera: Sätt betyg på energi/fokus varje dag i 10–14 dagar.

Vanliga misstag

• Kaffe direkt: Kan maskera effekten och ge hjärtklappning.
• Sen dos: Risk för sämre insomning.

Felsökning

Använd tabellen för att matcha problem med sann orsak och snabb lösning.

Tips: ge rutinen 10–14 dagar innan du utvärderar och byter produkt.

Alternativ till NADH

Ibland passar ett alternativ bättre beroende på orsak till trötthet (t.ex. låg B12, sömnbrist, stress). Välj tryggt utifrån ditt viktigaste problem.

Nära alternativ

• CoQ10: Mitokondriestöd, särskilt vid statinanvändning eller låg ork.
• Vitamin B12: Vid misstänkt brist – viktigt för blod och nervsystem.
• Magnesium: För återhämtning, stress och muskelfunktion.

Snabb jämförelse

Tabellen tydliggör styrkor och begränsningar så du kan välja med självförtroende.

Tips: välj alternativ utifrån varför du är trött – inte bara vad som är populärt.

Källor

Vi väljer källor som granskar NADH-tillskott — funktion, forskning, dosering och säkerhet — så att du får en bättre bild innan eventuellt val.

1. PubMed – Evaluation of safety and effectiveness of NAD in different clinical conditions: Evaluation of safety and effectiveness of NAD+ and NADH in different clinical conditions: a systematic review – En systematisk översikt som visar att tillskott med NAD+ och NADH verkar vara väl tolererade men att effekten hos friska individer är tveksam. :contentReference[oaicite:1]{index=1}
2. PubMed – NADH in chronic fatigue syndrome: Nicotinamide adenine dinucleotide (NADH) in patients with chronic fatigue syndrome: a double-blind study – Studie där oral NADH testades hos patienter med kroniskt trötthetssyndrom (CFS). Visade viss minskning av ångest och hjärtfrekvens efter stress, men liten effekt på andra stora variabler. :contentReference[oaicite:2]{index=2}
3. Verywell Health: What Does NADH Do and Will It Give You Energy? – Konsumentvänlig artikel som beskriver vad NADH är, hur det används som tillskott och vilka begränsningar forskningen har. :contentReference[oaicite:3]{index=3}
4. WebMD: NADH – Uses, Side Effects, and More – Genomgång av användningsområden, möjliga effekter och risker med NADH-tillskott. :contentReference[oaicite:4]{index=4}

Relaterade guider

Vill du bygga en stabil energirutin? De här guiderna kompletterar NADH och hjälper dig täcka fler baser – från cellenergi till återhämtning.

• Bästa Manukahonung 2025
• Test av 5 CBD-Kapslar
• Betakaroten bäst i test
• 5 Hampafrö granskade i stort test