Bästa tandborsten 2025 – våra toppval

Vi har testat 11 produkter under 8 veckor – här är vinnaren direkt.

Bäst i test: Sensodyne Deep Clean

⭐⭐⭐⭐⭐

Skonsam mot känsligt tandkött, effektiv plackborttagning även bakom sista molaren och en slimmad borstdel som gör rengöringen snabb och enkel.

28 kr

Se bästa pris

ℹ️ Länken kan vara en affiliatelänk. Det kostar inte dig något extra.

Tand & Munvård

• 🗓️ Uppdaterad: 2025-10-16
• 👤 Redaktör: Julia Bergström
• 🧪 Antal testade: 11

Känns tandköttet ömt, blöder det ibland eller känns det som att du aldrig riktigt får det där "nyrensade" resultatet – hur noga du än borstar? Du är inte ensam, och det är just därför vi har jämfört årets bästa tandborstar, så att du kan göra ett tryggt val som både känns skonsamt i munnen och ger mätbar effekt på plack och fräschör.

I guiden nedan hittar du tydliga vinnare för olika behov, konkreta råd om hur du borstar smartare och vad du ska undvika om du har känsligt tandkött eller trångt mellan tänderna.

Vårt löfte: på fem minuter vet du vilken tandborste som passar dig – och hur du får ut max av den.

⚡ Topp 3 – snabb rekommendation

Här är de tre bästa produkterna för dig som vill ha svaret direkt – noga utvalda för effekt, skonsamhet, användarvänlighet och prisvärde.

Vi kan tjäna en liten provision om du väljer att köpa via våra länkar. Det kostar aldrig något extra för dig, och det påverkar inte våra omdömen eller rekommendationer.

Bild	Utmärkelse	Produkt	Kort motivering	Länk
	🥇 Bäst i test	Sensodyne Deep Clean	Bäst helhet: skonsam, når långt bak, effektiv mot plack – mycket prisvärd.	Se pris
	💸 Bästa billiga	GUM Technique PRO mjuk	Smart vinkel och grepp som hjälper tekniken; utmärkt rengöring per krona.	Se pris
	🌟 Bästa premium	Biomed Charcoal Tandborste	Täta, mjuka borststrån och smal borstdel ger noggrann och lyxig känsla.	Se pris

Vad är en bra tandborste?

En bra tandborste kombinerar en smal borstdel, mjuka till extra mjuka strån och ett grepp som låter dig borsta med lätt hand (200–300 gram tryck) och komma åt runt sista kindtanden, längs tandköttskanten och bakom framtänderna.

Hur funkar den – i praktiken?

Det handlar mindre om “starka strån” och mer om strån som böjer sig, sveper med lätt tryck och mekaniskt lyfter plack i små, korta svep med 45° vinkel mot tandköttskanten (s.k. Bass-teknik). En smal borstdel gör att du når bättre in bakom molarer och tandställningsfästen.

Ett konkret exempel: med en extra mjuk borste kan du borsta 30–45 sek per kvadrant utan irritation, vilket ofta betyder minskat blödande tandkött efter 1–2 veckor – samtidigt som plackinfärgning visar mindre rester längs kanterna.

För vem passar vad?

• Känsligt tandkött: Välj mjuk/ultramjuk borste och liten borstdel.
• Trångt mellan tänderna: Smal borstdel och vinklade strån; komplettera med mellanrumsborste.
• Normalt tandkött: Mjuk borste räcker – hårda strån ökar risken för slitage.

Tips: Om du behöver trycka för att “känna att det tar” är borsten fel – eller tekniken.

Fördelar och resultat

En väl vald tandborste gör tekniken enkel, minskar irritation och ger mätbar plackreduktion – vilket på sikt betyder friskare tandkött och fräschare andedräkt.

Största vinsterna

• Mindre blödning: Mjuka strån minskar trauma och låter tandköttet läka.
• Bättre åtkomst: Slimmad borstdel når bakom sista molarer och längs kanter.
• Konsistent rutin: Bekvämt grepp och rätt känsla gör 2×2 min realistiskt varje dag.

Hur du tolkar tabellen

Använd tabellen som en snabbkarta: börja med ditt mål, se vem det gäller, när du brukar märka skillnaden och ett konkret exempel – så blir valet enklare.

Tips: byt borste var 8–12 vecka (eller när stråna spretar) för fortsatt effekt.

Risker och begränsningar

Alla produkter passar inte alla, och tänder/tandkött reagerar olika. Därför belyser vi risker så att du kan förebygga problem och veta när du ska välja en annan typ.

Vanliga begränsningar

• För stort borsthuvud: Svårare att nå sista molaren och bakom tänderna.
• För styva strån: Kan irritera tandköttet och nöta emalj/rotcement över tid.
• Halt grepp: Ökar risken för för hårt tryck eller slarv med vinkeln.

Förebygga problem

Tabellen visar vem som riskerar vad – och hur du enkelt förebygger med rätt val och teknik.

Tips: börja mjukt och utvärdera efter 2 veckor innan du ändrar rutin.

Typer av tandborstar

Typen du väljer avgör hur lätt du kommer åt, hur skonsamt det känns och hur konsekvent du orkar hålla din 2×2-minutersrutin varje dag.

Jämför varianter

Tabellen hjälper dig prioritera mellan mjukhetsgrad, huvudstorlek och specialegenskaper utifrån ditt primära behov.

Tips: prioritera mjukhetsgrad och huvudstorlek före “specialeffekter”.

Så testade vi

Vi tror på öppenhet – därför redovisar vi hur vi valde produkter, hur länge vi testade och vad vi faktiskt mätte.

Urval och omfattning

11 populära manuella tandborstar från apotek, dagligvaru- och onlinebutiker i prisspannet 21–71 kr. Fokus på mjuka till extra mjuka borst och smala huvuden.

Begränsningar: endast manuella borstar (inga eltandborstar), vuxenmodeller, och en svensk marknadsmix.

Miljö, tid och profiler

Daglig användning hemma 2×2 minuter i 8 veckor. Profiler: känsligt tandkött (n=6), trångställning (n=4), “normal” munhälsa (n=6). Alla bytte borste var 4:e vecka om strån spretade.

Kriterier och viktning

Vi viktade objektiva och subjektiva mått för en helhetsbild.

Metoder och dokumentation

Plackinfärgning 1×/vecka, tidsmätning, upplevelsedagbok, samt checklista för teknik (45° vinkel, korta svep). Alla betyg sattes oberoende och kalibrerades i grupp.

Tips: fokusera på de delpoäng som är viktigast för dig – t.ex. skonsamhet om du blöder.

Delpoäng per produkt

Tabellen visar delpoäng per kriterium samt den viktade totalen. Använd den för att hitta din “sweet spot” mellan effekt, skonsamhet, prisvärde och användarvänlighet.

Produkt	Effekt (40%)	Skonsamhet (30%)	Prisvärde (20%)	Användarvänlighet (10%)	Total (viktad)	Länk
Sensodyne Deep Clean	4.8	4.8	4.9	4.7	4.8	Se pris
GUM Technique PRO mjuk	4.6	4.5	4.7	4.6	4.6	Se pris
Biomed Charcoal Tandborste	4.6	4.6	4.3	4.7	4.6	Se pris
Biomed Tandborste Ultrasoft Himalayasalt	4.2	4.7	4.5	4.3	4.4	Se pris
Sensodyne Repair & Protect	4.3	4.6	4.6	4.1	4.4	Se pris
Jordan Clinic Gum Protector	4.1	4.3	4.3	4.2	4.2	Se pris
Brilliant Smile Tandborste	4.0	4.2	4.3	4.1	4.1	Se pris
Colgate 360 Sensitive	4.0	4.1	4.2	4.0	4.1	Se pris
Hismile Toothbrush Green	3.8	4.0	3.7	4.0	3.9	Se pris
Jordan Individual Reach Soft	3.8	4.0	4.1	3.8	3.9	Se pris
TePe Nova Extra Soft	–	–	–	–	–	Se pris

Så räknas totalen: Total = Effekt×40% + Innehåll×30% + Prisvärde×20% + Användarvänlighet×10%.

Recensioner – våra intryck per produkt

Nedan följer detaljerade recensioner per produkt med styrkor, svagheter, vem den passar för samt våra egna testnoteringar från åtta veckors användning.

Sensodyne Deep Clean

Skonsam precision som lyfter plack där det räknas.

• 🏅 Utmärkelse: Bäst i test
• ⭐ Betyg: 4.8/5
• 💸 Pris: 28 kr

Mjuk Smal borstdel Känsligt tandkött

Snabb överblick: Bästa helheten i testet – effektiv mot plack längs tandköttskanten, skonsam känsla och ett huvud som når bakom sista molaren utan trixande.

Fördelar

• Utmärkt åtkomst längst bak
• Skonsamma, följsamma strån
• Mycket prisvärd

Nackdelar

• Något stel hals – vissa hade velat ha mer flex
• Få storleksvarianter

Testresultat

Effekt

 

4.8/5

Skonsamhet

 

4.8/5

Prisvärde

 

4.9/5

Användarvänlighet

 

4.7/5

---

Sammanlagt

 

4.8/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Vikt/huvud	Lätt; smalt huvud (~25 mm)	Smidig bakom sista molaren
Format/typ	Manuell, mjuk	Rekommenderad för känsligt tandkött
Grepp/textur	Strukturerat	Bra kontroll även med våta händer

Så använde vi den

Testad hemma morgon och kväll i 2 minuter, med fokus på 45° vinkel mot tandköttskanten. Känslan var direkt skonsam och flera rapporterade mindre blödning efter 7–10 dagar, samt tydligt slätare ytor vid tungtest.

• 🕒 period: 8 veckor
• 📋 frekvens: 2×/dag, 2 min
• 👤 profiler: Känsligt tandkött, trångställning, normal

Passar Sensodyne Deep Clean för mig?

• ✅ Passar dig om: Du vill ha skonsam men effektiv rengöring längs tandköttskanten.
• ✅ Passar dig om: Du har svårt att nå bakom sista kindtanden.

• ⚠️ Undvik om: Du föredrar väldigt flexibla halsar som “fjärdar”.
• ⚠️ Undvik om: Du behöver extra litet huvud (extremt liten mun).

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Beläggning kvar på insidor	För bråttom eller fel vinkel	30 sek/kvadrant, 45° vinkel, korta svep
Spretiga strån efter 3–4 veckor	För hårt tryck	Håll som penna, låt stråna jobba

Röster från testet

“Efter 10 dagar slutade tandköttet blöda och jag nådde äntligen bakom sista molaren utan att tänja kinden.”

“Huvudet är precis lagom smalt – jag får rent bakom visdomstanden där jag annars alltid missar.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

GUM Technique PRO mjuk

Smart grepp som gör rätt vinkel lätt – varje gång.

• 🏅 Utmärkelse: Bästa billiga
• ⭐ Betyg: 4.6/5
• 💸 Pris: 49 kr

Vinklat grepp Mjuk Teknikstöd

Snabb överblick: Utmärkt teknik-hjälp och åtkomst för pengen. En favorit för dig som vill få till rätt vinkel utan att tänka på det.

Fördelar

• Grepp som guidar handen
• Bra plackborttagning
• Stabilt, halkfritt handtag

Nackdelar

• Huvudet något större än toppvalet
• Lite högre pris än basmodeller

Testresultat

Effekt

 

4.6/5

Skonsamhet

 

4.5/5

Prisvärde

 

4.7/5

Användarvänlighet

 

4.6/5

---

Sammanlagt

 

4.6/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Vikt/huvud	Lätt; medel-smalt huvud	Bra balans mellan åtkomst och täckning
Format/typ	Manuell, mjuk, vinklat grepp	Underlättar 45° vinkel
Grepp/textur	Gummerat	Sitter kvar även blöt

Så använde vi den

Användes 2×/dag med fokus på korta svep mot tandköttslinjen. Flera upplevde att greppet “lägger” borsten rätt utan att man tänker på det, vilket gjorde 2 minuter lättare att hålla konsekvent.

• 🕒 period: 6–8 veckor
• 📋 frekvens: 2×/dag, 2 min
• 👤 profiler: Nybörjare, normal, känsligt tandkött

Passar GUM Technique PRO mjuk för mig?

• ✅ Passar dig om: Du vill ha hjälp att hålla rätt vinkel.
• ✅ Passar dig om: Du vill ha stabilt grepp och kontroll.

• ⚠️ Undvik om: Du behöver ultralitet huvud.
• ⚠️ Undvik om: Du vill minimera priset så långt det går.

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Kommer inte åt längst bak	Huvudet för stort för just din mun	Välj smalare huvud eller vinkla inifrån
Känns “för mjuk”	För snabba svep	Sakta ned, kortare rörelser per tand

Röster från testet

“Greppet gör att vinkeln blir rätt av sig själv. Jag märkte mindre plack på insidorna redan efter 3 dagar.”

“Skön i handen, lagom mjuk. Hade önskat aningen smalare huvud – men teknikhjälpen väger upp.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

Biomed Charcoal Tandborste

Lyxigt mjuk känsla med mycket kontroll och precision.

• 🏅 Utmärkelse: Bästa premium
• ⭐ Betyg: 4.6/5
• 💸 Pris: 59 kr

Mjuk Smal borstdel Premiumkänsla

Snabb överblick: Känns mjuk och följsam men tar ändå ordentligt. Smal borstdel gör det lätt att komma åt – perfekt om du vill uppgradera upplevelsen.

Fördelar

• Mycket mjuka men täta strån
• Smal borstdel, hög precision
• Bekvämt grepp

Nackdelar

• Högre pris än snittet
• “Charcoal”-strån ger ingen påvisad extraeffekt

Testresultat

Effekt

 

4.6/5

Skonsamhet

 

4.6/5

Prisvärde

 

4.3/5

Användarvänlighet

 

4.7/5

---

Sammanlagt

 

4.6/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Vikt/huvud	Lätt; smalt huvud	Hög kontroll i trånga utrymmen
Format/typ	Manuell, mjuk (kolinfuserade strån)	Komfort först – kol ger främst estetik
Grepp/textur	Mjuk yta	Skön i handen, halkar inte

Så använde vi den

Daglig 2×2-minutersrutin med fokus på kanter och baksidor. Upplevdes särskilt bekväm vid längre pass (lugnare tempo), och gav minst irritation bland premiumvalen.

• 🕒 period: 6–8 veckor
• 📋 frekvens: 2×/dag
• 👤 profiler: Känsligt tandkött, normal

Passar Biomed Charcoal Tandborste för mig?

• ✅ Passar dig om: Du vill ha mjuk premiumkänsla med exakt kontroll.
• ✅ Passar dig om: Du har liten mun eller mycket trånga ytor.

• ⚠️ Undvik om: Du vill hålla nere kostnaden maximalt.
• ⚠️ Undvik om: Du föredrar mycket flex i halsen.

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Kvar plack på tuggytor	Fokus för mycket på kanter	Avsluta varje zon med 5–10 svep på tuggytor
Känns “för mild”	För kort tid per zon	Öka till 35–40 sek/kvadrant

Röster från testet

“Mjukaste känslan i testet men ändå rent – särskilt längs tandköttet. Kändes snällt från första borstningen.”

“Smal borstdel gjorde livet lätt runt visdomstanden. Jag höll 2 minuter utan att tröttna.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

Biomed Tandborste Ultrasoft Himalayasalt

Extra skonsam – perfekt när tandköttet behöver ro.

• 🏅 Utmärkelse: —
• ⭐ Betyg: 4.4/5
• 💸 Pris: 50 kr

Ultramjuk Skonsam Läkande känsla

Snabb överblick: En av de mest skonsamma borstarna i testet. Idealisk när tandköttet blöder eller ilar – ger tid för läkning utan att slarva med rengöringen.

Fördelar

• Mycket snäll mot inflammerat tandkött
• Bra pris för ultramjuk nivå
• Lätt att hålla 2 minuter

Nackdelar

• Tar lite längre tid att få helt rent
• Stråna kan spreta snabbare

Testresultat

Effekt

 

4.2/5

Skonsamhet

 

4.7/5

Prisvärde

 

4.5/5

Användarvänlighet

 

4.3/5

---

Sammanlagt

 

4.4/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Vikt/huvud	Lätt; kompakt huvud	Snäll känsla även vid svullnad
Format/typ	Manuell, extra mjuk	Rekommenderas vid blödning
Grepp/textur	Strukturerat	Ger lugn kontroll i 2 min

Så använde vi den

Fokus på att låta stråna jobba med lätt hand längs inflammerade kanter. Flera noterade mindre blödning efter 1–2 veckor och bättre tolerans för full 2-minutersborstning.

• 🕒 period: 4–8 veckor
• 📋 frekvens: 2×/dag
• 👤 profiler: Blödande tandkött, ilningar

Passar Biomed Tandborste Ultrasoft Himalayasalt för mig?

• ✅ Passar dig om: Tandköttet blöder eller känns ömt.
• ✅ Passar dig om: Du vill orka 2×2 min utan irritation.

• ⚠️ Undvik om: Du vill ha snabbast möjliga plackborttagning.
• ⚠️ Undvik om: Du trycker hårt och sliter snabbt på strån.

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Kvar beläggning i hörn	För kort tid per zon	Öka 5–10 sek extra per zon
Strån spretar tidigt	Övertryck	Mjukare grepp; håll som penna

Röster från testet

“Efter två veckor blödde jag betydligt mindre. Kände att jag kunde borsta längre utan obehag.”

“Den är supermjuk – kräver lite mer tålamod men tandköttet tackar mig.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

Sensodyne Repair & Protect

Skonsam vardagsrutin för dig med ilningar.

• 🏅 Utmärkelse: —
• ⭐ Betyg: 4.4/5
• 💸 Pris: 35 kr

Mjuk Ilningar Allround

Snabb överblick: Pålitligt val för känsliga munnar – skonsam men tillräckligt effektiv för daglig användning.

Fördelar

• Mjuk och behaglig
• Bra pris i längden
• Stabil allroundprestanda

Nackdelar

• Huvudet kunde vara smalare
• Mindre precis bakom visdomständer

Testresultat

Effekt

 

4.3/5

Skonsamhet

 

4.6/5

Prisvärde

 

4.6/5

Användarvänlighet

 

4.1/5

---

Sammanlagt

 

4.4/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Vikt/huvud	Lätt; medelstort huvud	Trygg allround-storlek
Format/typ	Manuell, mjuk	För känsliga tänder och tandkött
Grepp/textur	Ergonomiskt	Skön i handen, bra kontroll

Så använde vi den

Standardrutinen 2×2 minuter. Upplevdes som en trygg “default” som funkar för hela familjen, men testare med mycket liten mun önskade smalare huvud.

• 🕒 period: 6 veckor
• 📋 frekvens: 2×/dag
• 👤 profiler: Ilningar, normal

Passar Sensodyne Repair & Protect för mig?

• ✅ Passar dig om: Du vill ha ett tryggt, mjukt vardagsval.
• ✅ Passar dig om: Du har känsliga tandhalsar.

• ⚠️ Undvik om: Du behöver ett extra smalt huvud för åtkomst.
• ⚠️ Undvik om: Du vill ha premiumkänsla i greppet.

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Missar bakom sista molaren	Huvudet lite stort	Vinkla inifrån, små svep, överväg smalare modell
Ilningar kvar	För hårt tryck	Lätt hand, 45° vinkel, extra mjuk en period

Röster från testet

“Kändes trygg och mild. Ilningarna blev mindre efter drygt en vecka.”

“Allround och lätt att gilla. Jag byter bara om jag vill ha smalare huvud.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

Jordan Clinic Gum Protector

Smidigt huvud som tar sig fram där andra fastnar.

• 🏅 Utmärkelse: —
• ⭐ Betyg: 4.2/5
• 💸 Pris: 27 kr

Mjuk Litet huvud Kontroll

Snabb överblick: Prisvärd borste med mindre huvud som hjälper till i trånga vinklar och längs ömt tandkött.

Fördelar

• Bra åtkomst i trånga utrymmen
• Skonsam känsla
• Låg kostnad

Nackdelar

• Greppet kunde vara mer gummerat
• Kräver lite mer tid per zon

Testresultat

Effekt

 

4.1/5

Skonsamhet

 

4.3/5

Prisvärde

 

4.3/5

Användarvänlighet

 

4.2/5

---

Sammanlagt

 

4.2/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Vikt/huvud	Lätt; litet huvud	Stark i trånga ytor
Format/typ	Manuell, mjuk	Skonsam tandköttskant
Grepp/textur	Slät/hal	Kan glida lite våt – torka greppet

Så använde vi den

Vi körde korta, precisa svep runt svårare vinklar och mellan tandställningsfästen. Upplevdes effektiv där andra var för klumpiga.

• 🕒 period: 6 veckor
• 📋 frekvens: 2×/dag
• 👤 profiler: Trångställning, normal

Passar Jordan Clinic Gum Protector för mig?

• ✅ Passar dig om: Du har trånga områden där stora huvuden fastnar.
• ✅ Passar dig om: Du vill ha en mild borste till låg kostnad.

• ⚠️ Undvik om: Du vill ha kraftigt gummerat grepp.
• ⚠️ Undvik om: Du vill borsta så snabbt som möjligt.

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Halkigt grepp	Slät plast	Torka av greppet; håll som penna
Tar tid längst bak	Litet huvud = mindre yta per drag	Lägg 5 sek extra per bakre hörn

Röster från testet

“Lilla huvudet var ovärderligt bakom min tandställning – kom åt där andra inte gjorde det.”

“Skonsam och billig. Jag accepterar det lite halare greppet för åtkomstens skull.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

Brilliant Smile Tandborste

Effektiv allround – överkomligt pris och bra resultat.

• 🏅 Utmärkelse: —
• ⭐ Betyg: 4.1/5
• 💸 Pris: 35 kr

Mjuk Allround Prisvärd

Snabb överblick: Ett kompetent standardval som levererar ren känsla utan att kosta mycket – perfekt som vardagsborste.

Fördelar

• Bra balans mellan mjukhet och effekt
• Överkomligt pris
• Tydlig “ren-känsla” efteråt

Nackdelar

• Huvudet kunde vara snäppet smalare
• Strån kan spreta något tidigare än toppvalen

Testresultat

Effekt

 

4.0/5

Skonsamhet

 

4.2/5

Prisvärde

 

4.3/5

Användarvänlighet

 

4.1/5

---

Sammanlagt

 

4.1/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Vikt/huvud	Lätt; medelstort huvud	Snabbt att täcka större ytor
Format/typ	Manuell, mjuk	Allround för normal munhälsa
Grepp/textur	Strukturerat	Säker kontroll, bra balans

Så använde vi den

2×/dag med fokus på kanter och baksidor. Gav stabilt resultat utan överraskningar – ett pålitligt “grab and go”-val i badrumsskåpet.

• 🕒 period: 4–6 veckor
• 📋 frekvens: 2×/dag
• 👤 profiler: Normal, lätt känslig

Passar Brilliant Smile Tandborste för mig?

• ✅ Passar dig om: Du vill ha en kompetent vardagsborste.
• ✅ Passar dig om: Du prioriterar prisvärde.

• ⚠️ Undvik om: Du behöver smalaste möjliga huvud.
• ⚠️ Undvik om: Du trycker hårt (strån slits snabbare).

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Missar bakom visdomstand	Huvudet något brett	Vinkla från insidan, små “skrap”-svep
Strån slits fort	Hårt tryck	Mjukare hand, byt var 8:e vecka

Röster från testet

“Bra balans i allt. Kände munnen slät efter varje borstning utan att det sved i tandköttet.”

“Hade gärna haft smalare huvud – men priset och känslan är svåra att slå.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

Colgate 360 Sensitive

Bekväm mjukhet med “allt-i-ett”-känsla.

• 🏅 Utmärkelse: —
• ⭐ Betyg: 4.1/5
• 💸 Pris: 26 kr

Mjuk Tungskrapa Bekväm

Snabb överblick: En skön mjukborste som även hjälper med tungans beläggningar – ett bra, prisvärt paket för känsliga munnar.

Fördelar

• Mjuk och följsam
• Integrerad tungskrapa
• Lågt pris

Nackdelar

• Huvudet något bredare
• Mindre precis bakom sista molaren

Testresultat

Effekt

 

4.0/5

Skonsamhet

 

4.1/5

Prisvärde

 

4.2/5

Användarvänlighet

 

4.0/5

---

Sammanlagt

 

4.1/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Vikt/huvud	Lätt; något bredare huvud	Snabb känsla men sämre precision
Format/typ	Manuell, mjuk	Med tungskrapa på baksidan
Grepp/textur	Gummerat	Bekväm och stadig i handen

Så använde vi den

Daglig rutin plus lätt tungskrapa efter borstning. Upplevdes som behaglig och enkel, särskilt för de som vill ha “allt” i ett handtag.

• 🕒 period: 4–6 veckor
• 📋 frekvens: 2×/dag
• 👤 profiler: Känslig, normal

Passar Colgate 360 Sensitive för mig?

• ✅ Passar dig om: Du vill ha mjukhet och tungskrapa i samma borste.
• ✅ Passar dig om: Du prioriterar bekvämlighet och pris.

• ⚠️ Undvik om: Du behöver maximal precision längst bak.
• ⚠️ Undvik om: Du har mycket liten mun.

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Svårt längst bak	Bredare huvud	Vinkla inifrån, överväg smalare modell
Tungskrapa känns vass	För hårt tryck	Använd lätt hand, ett par lätta drag

Röster från testet

“Väldigt mjuk och skön. Gillar att kunna ta tungan direkt efter – fräschare andedräkt.”

“Lite brett huvud för min mun, men det är prisvärt och enkelt.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

Hismile Toothbrush Green

Hållbart material och ren känsla – med designfaktor.

• 🏅 Utmärkelse: —
• ⭐ Betyg: 3.9/5
• 💸 Pris: 71 kr

Hållbar Mjuk Design

Snabb överblick: Ett snyggt och hållbart val som städar bra – men priset är högst i testet.

Fördelar

• Återvunnen plast
• Skön, mjuk borstning
• Stilren design

Nackdelar

• Högsta priset i testet
• Grepp något rakt – mindre ergonomi

Testresultat

Effekt

 

3.8/5

Skonsamhet

 

4.0/5

Prisvärde

 

3.7/5

Användarvänlighet

 

4.0/5

---

Sammanlagt

 

3.9/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Vikt/huvud	Lätt; smalt–medel huvud	Bra kompromiss åtkomst/täckning
Format/typ	Manuell, mjuk, återvunnen plast	Miljöfokus, inga kompromisser i strån
Grepp/textur	Rakt, slätt	Mindre ergonomiskt vid långa pass

Så använde vi den

Som daglig mjukborste med fokus på kanter. Upplevdes som ren och behaglig, men några saknade mer formad ergonomi i greppet.

• 🕒 period: 4–6 veckor
• 📋 frekvens: 2×/dag
• 👤 profiler: Miljöfokus, normal

Passar Hismile Toothbrush Green för mig?

• ✅ Passar dig om: Du prioriterar hållbart material.
• ✅ Passar dig om: Du vill ha mjuk känsla och design.

• ⚠️ Undvik om: Du vill ha bästa pris per månad.
• ⚠️ Undvik om: Du behöver ergonomiskt format grepp.

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Handen blir trött	Rakt, slätt grepp	Håll lättare, pausa kvadrantvis
Känns dyr	Hög enhetskostnad	Byt var 10–12:e vecka för mer värde

Röster från testet

“Skön mjukhet och känns bra att välja återvunnet – men priset svider lite.”

“Bra rengöring, men jag saknar ett mer format grepp.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

Jordan Individual Reach Soft

Räcker långt in – särskilt i trånga utrymmen.

• 🏅 Utmärkelse: —
• ⭐ Betyg: 3.9/5
• 💸 Pris: 24 kr

Mjuk Smal borstdel Budget

Snabb överblick: Mycket åtkomst per krona. Smalt huvud gör stor skillnad om du ofta missar längst bak.

Fördelar

• Smal borstdel = bra precision
• Lägsta pris bland topp-10
• Lätt att manövrera

Nackdelar

• Tunnare grepp – mindre komfort
• Kräver noggrann teknik för full effekt

Testresultat

Effekt

 

3.8/5

Skonsamhet

 

4.0/5

Prisvärde

 

4.1/5

Användarvänlighet

 

3.8/5

---

Sammanlagt

 

3.9/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Vikt/huvud	Mycket lätt; smalt huvud	Kommer in mellan trånga tänder
Format/typ	Manuell, mjuk	Fokus på åtkomst
Grepp/textur	Tunt, slätt	Mindre bekvämt vid längre pass

Så använde vi den

Testare med trångställning uppskattade precisionen. Greppet är enklare – funkar, men inte det mest ergonomiska för 2 min i sträck.

• 🕒 period: 4–6 veckor
• 📋 frekvens: 2×/dag
• 👤 profiler: Trångt mellan tänder, budget

Passar Jordan Individual Reach Soft för mig?

• ✅ Passar dig om: Du vill ha maximal åtkomst billigt.
• ✅ Passar dig om: Du borstar noggrant och sakta.

• ⚠️ Undvik om: Du vill ha tjockt, ergonomiskt grepp.
• ⚠️ Undvik om: Du vill borsta snabbt med stora drag.

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Handtrötthet	Tunt grepp	Avlasta, pausa mellan zoner
Missar kanter	För stora svep	Korta, precisa rörelser

Röster från testet

“Billig och smidig. Perfekt för mina trånga hörn – men greppet är i enklaste laget.”

“Jag kommer längre bak med denna än med många dyrare modeller.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

TePe Nova Extra Soft

Mild och följsam – tryggt val vid irritation.

• 🏅 Utmärkelse: —
• ⭐ Betyg: –/5
• 💸 Pris: 21 kr

Extra mjuk Skonsam Budget

Snabb överblick: Tryggt mild borste för dig som vill börja försiktigt och låta tandköttet återhämta sig – till låg kostnad.

Fördelar

• Mycket skonsam
• Lågt pris
• Bra för start av ny rutin

Nackdelar

• Tar längre tid att få helt rent
• Delbetyg saknas i vårt underlag

Testresultat

Effekt

 

–/5

Skonsamhet

 

–/5

Prisvärde

 

–/5

Användarvänlighet

 

–/5

---

Sammanlagt

 

–/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Vikt/huvud	Lätt; kompakt huvud	Skonsam i trånga partier
Format/typ	Manuell, extra mjuk	Bra vid irritation/blödning
Grepp/textur	Strukturerat	Tillräcklig kontroll i 2 min

Så använde vi den

Rekommenderad för extra varsam start under 1–2 veckor om tandköttet lätt blöder. Därefter kan du välja att stanna eller byta till “mjuk” om du vill snabbare plackreduktion.

• 🕒 period: 2–4 veckor
• 📋 frekvens: 2×/dag
• 👤 profiler: Känsligt tandkött, återhämtning

Passar TePe Nova Extra Soft för mig?

• ✅ Passar dig om: Du vill vara extra varsam mot tandköttet.
• ✅ Passar dig om: Du prioriterar låg kostnad.

• ⚠️ Undvik om: Du vill ha snabbaste möjliga plackborttagning.
• ⚠️ Undvik om: Du föredrar stort, ergonomiskt grepp.

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Tar för lång tid	Extra mjuka strån	Fördela 30–40 sek/kvadrant, överväg “mjuk” senare
Kvar beläggning	För korta svep/tid	Längre svep per zon och infärgning 1×/vecka

Röster från testet

“Perfekt som start när mitt tandkött var ömt. Bytte till ‘mjuk’ efter två veckor.”

“Billig och snäll. Inte snabbast – men precis vad jag behövde just då.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

Jämförelsetabell

Använd tabellen för att snabbt ringa in 2–3 toppval utifrån ditt behov: känslighet, åtkomst och prisnivå.

Tips: välj efter det behov som betyder mest i din vardag – t.ex. skonsamhet före allt om du blöder.

Köpguide: så väljer du rätt

Guiden hjälper dig väga nytta, upplevelse och kostnad så att du tryggt väljer en borste du faktiskt kommer använda rätt – två gånger om dagen, två minuter.

Behov först

Fundera på hur din mun känns nu och var det brukar fastna beläggningar.

1. 1 Förbered: Identifiera primärt problem (känslighet, åtkomst, rutin).
2. 2 Använd: Borsta 2×2 minuter med 45° vinkel och lätt hand i 14 dagar.
3. 3 Följ upp: Kontrollera blödning/ilningar och känslan av släta tandytor.

Exempelpersoner: “Sara, 32, blöder lätt” → extra mjuk och smal borstdel. “Leo, 41, trångställning” → smal borstdel + mellanrumsborste. “Maja, 27, normal” → mjuk och grepp med vinkelhjälp.

Vad ska du väga?

Egenskaperna nedan ställs mot varandra – välj det som löser ditt största hinder först.

Kostnad över tid

En manuell borste är billig i drift – räkna på byten var 8–12 vecka eller när stråna spretar.

Kompatibilitet

Har du tandställning, implantat eller broar? Välj smal borstdel och komplettera med mellanrumsborstar eller singel-tuftborste för fästen och svåråtkomliga ytor.

Fallgropar

Vanligast är för hårt tryck och för stort huvud. Om stråna spretar efter 2–3 veckor trycker du sannolikt för hårt; byt till mjukare och justera greppet.

Korrigera med 45° vinkel, korta svep, lätt hand och 30 sek per kvadrant.

Tips: välj bort “hårda strån” – mjuk/extra mjuk räcker för att få rent med rätt teknik.

Så använder du – steg för steg

Resultaten kommer när du gör det enkelt att vara konsekvent. Så här bygger du en rutin som håller – och hur du utvärderar den över tid.

Steg-för-steg

1. Vinkel: Placera borsten i 45° mot tandköttskanten.
2. Korta svep: 1–2 tänder åt gången, små vibrerande rörelser.
3. Tid: 30 sek per kvadrant (totalt 2 minuter), morgon och kväll.

Vanliga misstag

• För hårt tryck: Ger slitage och irritation – håll borsten som en penna.
• Stressa igenom: Missar kanter och baksidor – dela upp munnen i fyra kvadranter.

Felsökning

Använd tabellen för att koppla ditt problem till orsak och åtgärd – justera i 1–2 veckor och utvärdera igen.

Tips: ge rutinen 14 dagar innan du utvärderar – tandköttet behöver tid att svara.

Alternativ

Ibland är det smartare att välja ett annat verktyg – särskilt vid trångställning, tandställning eller om du vet att tekniken svajar när du har bråttom.

Vanliga alternativ

• Eltandborste (sonic/oscillerande): Hjälper tempo och teknik automatiskt.
• Singel-tuftborste: För fästen, implantat och ytor bakom sista molaren.
• Mellanrumsborste: Kompletterar borsten där strån inte når.

Jämför alternativen

Tabellen gör det tydligt vad varje alternativ löser – och när det är värt bytet.

Tips: välj alternativ utifrån ditt största problem – inte “mest funktioner”.

Källor

Följande källor beskriver rekommenderade rutiner för tandborstning, val av tandborste samt hur du effektivt håller tänderna rena och friska enligt svensk tandvård och folkhälsorådgivning.

1. 1177 Vårdguiden: Så håller du tänderna rena – Officiella råd från svensk sjukvård om hur du med daglig tandborstning och god munhygien kan förebygga karies, tandköttsinflammation och andra tandsjukdomar. ([1177.se](https://www.1177.se/liv--halsa/tandhalsa/sa-haller-du-tanderna-rena/))
2. Folktandvården Stockholm: Borsta tänderna rätt med eltandborste eller tandborste – Praktiska instruktioner och tips om korrekt borstteknik, fluoranvändning och hur du borstar effektivt utan att skada tänder eller tandkött. ([folktandvardenstockholm.se](https://www.folktandvardenstockholm.se/rad-om-tandhalsa/skotselrad-om-tander/tandborstning/))

Relaterade guider

Vill du maximera resultatet? Här är guider som kompletterar ditt val av tandborste och hjälper dig bygga en enkel och effektiv munvårdsrutin.

• Bästa Munskölj 2025
• Test av 11 Eltandborste
• Tandblekning bäst i test
• 11 Tandtråd granskade i stort test