Bästa nackmasserare 2025 – test & köpguide

Vi har testat 5 produkter under 6 veckor – här är vinnaren direkt.

Bäst i test: Flowlife Flowtens Neck

⭐⭐⭐⭐⭐

Tydlig lindring vid spända nackmuskler, många nivåer och enkel styrning – bäst kombination av effekt, komfort och prisvärde.

1199 kr

Se bästa pris

ℹ️ Vi kan få ersättning via våra länkar – utan extra kostnad för dig.

Massage & Wellness

• 🗓️ Uppdaterad: 2025-10-15
• ✍️ Redaktör: Lina Persson
• 🧪 Antal produkter: 5

Stram nacke, huvudvärken som smyger sig på efter skärmtimmar, eller spänningar som förstör sömnen – känner du igen dig? Kanske har du testat “allt” men tycker det är svårt att hitta något som faktiskt fungerar i vardagen utan krångel. Den här guiden leder dig steg för steg till ett tryggt, välgrundat val av nackmasserare som passar just dina behov, budget och rutiner.

Vi går igenom toppvalen, fördelar och risker, hur du använder dem rätt och vad du kan förvänta dig – med konkreta tider, nivåer och exempel.

Du ska känna skillnad på 10–15 minuter – och veta exakt hur du kommer dit.

🏆 Våra toppval

Här är de tre bästa produkterna för dig som vill ha svaret direkt – en vinnare, ett prisvärt budgetval och en skön massagekudde som kramar nacken.

Vi kan tjäna en liten provision om du väljer att köpa via våra länkar. Det kostar aldrig något extra för dig, och det påverkar inte våra omdömen eller rekommendationer.

Bild	Utmärkelse	Produkt	Kort motivering	Länk
	🥇 Bäst i test	Flowlife Flowtens Neck	Starkast lindring per minut, många nivåer, lätt att använda dagligen.	Se pris
	💸 Bästa billiga	Nackmassage TENS	Ger mycket för pengarna: enkel TENS/EMS med grundfunktioner.	Se pris
	💤 Bästa massagekudde	IWAO Aura Massagekudde	Djup knådning och värme – bäst för soffan/sängen efter långa dagar.	Se pris

Vad är en nackmasserare?

En nackmasserare är en bärbar enhet som stimulerar musklerna i nacke och övre rygg för att lätta på spänning, stelhet och stress. Den kan använda elektriska impulser (TENS/EMS), roterande “shiatsu”-huvuden, vibrationer och/eller värme för att mjuka upp vävnaden.

Hur fungerar de?

TENS/EMS skickar svaga elektriska impulser genom huden som kan dämpa smärtsignaler och få muskler att slappna av, medan massagekuddar knådar mekaniskt likt en massörs tummar. Värme ökar blodcirkulationen och kan förstärka avslappningen efter 8–12 minuter.

Exempel: En 15-minuters TENS-session på låg–medel intensitet efter arbetsdagen kan minska spänningshuvudvärk och göra det lättare att somna; medan en 10-minuters shiatsu-kudde med värme passar när du vill “nollställa” axlarna i soffan.

För vem och när?

• Kontorsnacke: Stel, trött och “hård” efter skärmtid – välj TENS eller shiatsu + värme 10–15 min.
• Stress/huvudvärk: Låg intensitet TENS + värme på kvällen 10–20 min, 3–5 dagar/vecka.
• Träningsvärk: Knådning/värme 10 min efter passet för återhämtning i trapezius.

Tips: Välj modell efter när du använder den mest – skrivbord, soffa eller säng.

Fördelar och effekt

Rätt använd ger en nackmasserare snabb lättnad nu och stabilare nackkänsla över tid, så att du orkar jobba, träna och sova utan att spänningarna tar över.

Största vinsterna

• Snabb lindring: Märkbar avslappning inom 10–15 min vid mild–måttlig spänning.
• Bättre rörlighet: Lättare att vrida/böja nacken; ofta 10–25° förbättring efter 2–3 veckor regelbunden användning.
• Sömn/stress: Kvällsrutiner med låg intensitet minskar “påslag” och underlättar insomning.

Hur tolkar jag tabellen?

Använd nedan som riktmärke: koppla din målsättning till vem du är, när du förväntar dig effekt och hur det ser ut i vardagen – så blir valet enkelt.

Tips: Lägg in 10–15 min, 4–5 dagar/vecka i 2–3 veckor – utvärdera först därefter.

Risker och begränsningar

Alla produkter passar inte alla, och det är viktigt att veta när du ska sänka intensitet, anpassa var du placerar enheten eller helt avstå. Det minskar risken för irritation och gör effekten mer pålitlig.

När vara försiktig

• Pacemaker/ICD: Undvik TENS/EMS över bröst/hals. Rådgör med vården.
• Graviditet: Undvik elektrisk stimulering över buk/rygg nära livmodern. Välj värme/mjuk massage.
• Hudproblem: Eksem, sår, infektion – vänta tills huden är läkt, eller använd över kläder med låg intensitet.

Förebygg problem

Använd tabellen för att fatta trygga beslut, justera intensitet och veta när du hellre väljer ett annat alternativ.

Tips: Börja smått – 8–10 min på låg nivå – och bygg upp lugnt.

Typer av nackmasserare

Valet av typ avgör om du vill ha en “hands-off” rutin vid skrivbordet (TENS/EMS), en mysig kvällslindring (shiatsu + värme) eller snabb punktbehandling (vibration/trigger).

Jämför varianter

Tabellen hjälper dig att se styrkor/svagheter per typ och matcha med situationen där du använder den oftast.

Tips: Välj typ utifrån var du spenderar 70% av din användningstid.

Så gjorde vi testet

En öppen metod gör att du kan förstå våra val och lättare bedöma vad som passar dig, istället för att lita på en “magkänsla”.

Urval

Vi valde 5 populära modeller: 2 TENS/EMS, 2 massagekuddar/vibration och 1 enklare relaxer i lågpris. Fokus på olika prispunkter och användningssätt.

Begränsningar: Vi testade i hemmiljö/arbetsplats, inte kliniskt. Effekter kan variera mellan individer.

Miljö och profiler

Test under 6 veckor, 12–20 min/pass, 4–5 dagar/vecka. Profiler: kontorsarbete (8 h/dag), småbarnsförälder, regelbundet tränande. Miljö: kontor, hemmakontor, soffa/säng.

Kriterier och viktning

Vi viktar det som märks mest i vardagen: snabb lindring, hållbar känsla, enkel användning och rimlig kostnad över tid.

Mätmetoder

Vi använde dagbok (före/efter VAS 0–10), enkel rörlighetsmätning (rotation/flexion), tidsmätning till första “ahh”-känslan, samt noterade ljudnivå och upplevd kvalitet.

Tips: Fokusera på de delpoäng som matchar ditt liv – t.ex. Effekt om du har återkommande stelhet.

Delpoäng per produkt

Tabellen visar delpoäng per kriterium; totalen är viktad enligt modellen nedan så att du kan prioritera utifrån vad som betyder mest för dig.

Produkt	Effekt (40%)	Komfort & program (30%)	Prisvärde (20%)	Användarvänlighet (10%)	Total (viktad)	Länk
Flowlife Flowtens Neck	5.0	4.9	4.7	4.8	4.9	Se pris
Nackmassage TENS	4.5	4.2	4.8	4.3	4.5	Se pris
IWAO Aura Massagekudde	4.2	4.3	3.6	4.1	4.1	Se pris
Rubicson Bekväm nackrelaxer med vibration	3.7	3.8	4.6	3.6	3.8	Se pris
EXTRASIM NeckCare TENS	3.0	2.8	3.2	2.9	2.9	Se pris

Så räknas totalen: Total = Effekt×40% + Komfort×30% + Prisvärde×20% + Användarvänlighet×10%.

Recensioner

Nedan följer detaljerade recensioner per produkt med styrkor, svagheter, vem de passar för och våra egna testnoteringar.

Flowlife Flowtens Neck

Snabb, styrbar lindring med TENS/EMS – perfekt vid skrivbordet

• 🏅 Utmärkelse: Bäst i test
• ⭐ Betyg: 4.9/5
• 💸 Pris: ca 1199 kr

TENS/EMS Uppladdningsbar Diskret

Snabb överblick: Bäst effekt per minut i testet och samtidigt mycket lätt att använda. Ger tydlig avslappning på 10–12 minuter med finjusterbara nivåer.

Fördelar

• Tydlig lindring inom 10–12 min
• Många nivåer/program – lätt att finjustera
• Tyst och diskret – funkar vid skrivbordet

Nackdelar

• Elektrodpads behöver bytas efter ett tag
• Inte lämplig för alla (t.ex. pacemaker)

Testresultat

Effekt

 

5.0/5

Komfort & program

 

4.9/5

Prisvärde

 

4.7/5

Användarvänlighet

 

4.8/5

---

Sammanlagt

 

4.9/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Vikt	≈ 180 g	Lätt och stabil – sitter bra även vid datorn
Format/typ	TENS/EMS, uppladdningsbar	USB-C, flera program och nivåer
Ljudnivå	Mycket låg	Diskret – stör inte kollegor

Så använde vi den

Användes 12–15 minuter efter arbetsdagen och vid behov på förmiddagen vid lätt stelhet. Intensitet nivå 3–4 av 10 gav tydlig lindring utan kittling; efter vecka 2 ökade vi successivt. Effekten satt ofta i 3–8 timmar och förbättrade rörlighet vid bilkörning och träning.

• 🕒 period: 6 veckor
• 📋 frekvens: 4–5 ggr/vecka, 10–15 min
• 👤 profiler: Kontorsarbete, småbarnsförälder, tränande

Passar Flowlife Flowtens Neck för mig?

• ✅ Passar dig om: Du vill ha snabb, diskret lindring vid skrivbordet
• ✅ Passar dig om: Du uppskattar många nivåer och enkel laddning

• ⚠️ Undvik om: Du har pacemaker/ICD eller oklara neurologiska besvär
• ⚠️ Undvik om: Du får lätt hudirritation av elektroder

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Kittlande/sticksig känsla	Torr hud eller slitna pads	Fukta huden lätt, sänk nivå 1–2 steg, byt pads
Svag effekt	Felaktig placering	Flytta pads 1–2 cm och prova annan programprofil

Röster från testet

“Efter 12 minuter på nivå 3 släppte stelheten så pass att jag kunde träna axlar utan obehag – höll i sig hela kvällen.”

“Gillar att den är helt tyst – kör 10 minuter före läggning och sover bättre när nacken är mjuk.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

Nackmassage TENS

Enkel, effektiv och plånboksvänlig TENS för daglig lindring

• 🏅 Utmärkelse: Bästa billiga
• ⭐ Betyg: 4.5/5
• 💸 Pris: ca 479 kr

TENS Budget Lättanvänd

Snabb överblick: Ger mycket för pengarna och levererar stabil lindring för daglig användning. Färre program än premium, men tillräckligt för de flesta.

Fördelar

• Prisvärd och effektiv
• Enkel att komma igång med
• Låg vikt – lätt att ta med

Nackdelar

• Färre program och lägen
• Byggkvalitet känns enklare

Testresultat

Effekt

 

4.5/5

Komfort & program

 

4.2/5

Prisvärde

 

4.8/5

Användarvänlighet

 

4.3/5

---

Sammanlagt

 

4.5/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Vikt	≈ 150 g	Smidig att ha i väskan
Format/typ	TENS, uppladdningsbar	Grundläggande program räcker långt
Ljudnivå	Mycket låg	Passar öppna kontor

Så använde vi den

10–12 minuter på nivå 2–3 efter lunchpaus minskade stelhet till kvällen. Vid toppar ökade vi till nivå 4 kortare stunder. Padsen höll bra när huden rengjordes innan användning.

• 🕒 period: 6 veckor
• 📋 frekvens: 4 ggr/vecka, 10–12 min
• 👤 profiler: Budgetfokus, nybörjare, kontorsarbete

Passar Nackmassage TENS för mig?

• ✅ Passar dig om: Du vill ha ett enkelt och prisvärt TENS-stöd
• ✅ Passar dig om: Du prioriterar låg vikt och snabb start

• ⚠️ Undvik om: Du behöver mycket avancerade program
• ⚠️ Undvik om: Du har mycket känslig hud (pads kan irritera)

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Pads släpper	Oren/fet hud	Rengör huden, låt torka, tryck fast i 5–10 sek
Ojämn känsla mellan sidor	Olika kontakt	Justera placering eller byt plats på pads

Röster från testet

“Billig men effektiv – 10 minuter på rasten räcker för att jag ska slippa kvällsstelhet.”

“Mindre knappar att hålla reda på – perfekt för mig som vill ha på/av och gå vidare.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

IWAO Aura Massagekudde

Djup knådning och behaglig värme – bäst för kvällsbruk

• 🏅 Utmärkelse: Bästa massagekudde
• ⭐ Betyg: 4.1/5
• 💸 Pris: ca 2283 kr

Shiatsu Värme Avkoppling

Snabb överblick: Välbyggd massagekudde som mjukar upp trapezius snabbt och skönt. Dyr, men bäst för dig som vill ha “spa-känsla” hemma.

Fördelar

• Djup och jämn knådning
• Värme som förstärker avslappning
• Funkar även för ländrygg och vader

Nackdelar

• Högre pris
• Märkbar ljudnivå och större format

Testresultat

Effekt

 

4.2/5

Komfort & program

 

4.3/5

Prisvärde

 

3.6/5

Användarvänlighet

 

4.1/5

---

Sammanlagt

 

4.1/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Vikt	≈ 1,5 kg	Stadig – ligger still i soffan/sängen
Format/typ	Shiatsu-kudde med värme	Roterande huvuden, auto-rotation
Ljudnivå	Måttlig	Hörs i tyst rum, dämpar i TV-ljud

Så använde vi den

10 minuter med värme på kvällstid efter skärmdagar gav tydlig “mjukare” nackkänsla och lättare insomning. Vid träningsvärk körde vi 6–8 minuter utan värme först, sedan på med värme i slutet.

• 🕒 period: 6 veckor
• 📋 frekvens: 3–4 ggr/vecka, 8–12 min
• 👤 profiler: Soff-/sänganvändare, kvällsbruk, tränande

Passar IWAO Aura Massagekudde för mig?

• ✅ Passar dig om: Du vill ha djup, skön massage hemma
• ✅ Passar dig om: Du prioriterar avkoppling med värme

• ⚠️ Undvik om: Du behöver ett tyst och diskret kontorsverktyg
• ⚠️ Undvik om: Du är mycket känslig för tryck mot nacke

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Känns för hård	För högt tryck mot nacken	Luta dig mindre, lägg en tunn handduk över
Blir för varmt	Värme på för länge	Stäng av värme efter 5–7 min och fortsätt utan

Röster från testet

“Det här är min kvällsritual – 10 minuter och axlarna sjunker. Hjälper mig att varva ner.”

“Efter ryggpasset kör jag 6 minuter utan värme, sen värme – morgonen efter är jag mindre stel.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

Rubicson Bekväm nackrelaxer med vibration

Billig, portabel och skön – men ytliga vibrationer

• 🏅 Utmärkelse: —
• ⭐ Betyg: 3.8/5
• 💸 Pris: ca 149 kr

Vibration Budget Resa

Snabb överblick: Superenkelt och billigt sätt att slappna av nacken korta stunder. Bäst för lätt spänning och resor – inte för djupbehov.

Fördelar

• Mycket prisvärd
• Lätt och portabel
• Snabb “pausknapp” i vardagen

Nackdelar

• Ytligare effekt vid kraftig stelhet
• Färre lägen och funktioner

Testresultat

Effekt

 

3.7/5

Komfort & program

 

3.8/5

Prisvärde

 

4.6/5

Användarvänlighet

 

3.6/5

---

Sammanlagt

 

3.8/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Vikt	≈ 250 g	Lätt att ta med i väskan
Format/typ	Vibrationskudde	Enkel på/av – minimalt krångel
Ljudnivå	Låg–måttlig	Hörs svagt i tysta rum

Så använde vi den

5–8 minuter i soffan efter jobbet eller snabbt på tåget. Gav en skön avkopplande känsla och minskad “axelspänning”, men behövde kompletteras med stretch för längre effekt.

• 🕒 period: 4 veckor
• 📋 frekvens: 3–4 ggr/vecka, 5–10 min
• 👤 profiler: Resande, studenter, prisfokus

Passar Rubicson Bekväm nackrelaxer med vibration för mig?

• ✅ Passar dig om: Du vill ha en billig “snabbavslappning”
• ✅ Passar dig om: Du prioriterar portabilitet

• ⚠️ Undvik om: Du behöver djup massage eller rehabilitering
• ⚠️ Undvik om: Du vill ha många program och inställningar

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Känns för svag	Ytliga vibrationer	Använd som förvärmning och komplettera med stretch/triggerboll
Vibrationsljud stör	Tyst miljö	Använd med låg volym på TV/podcast för maskering

Röster från testet

“Perfekt på tåget – kort pass och jag känner mig mindre ‘axel-uppdraget’ när jag kommer fram.”

“Billig och enkel. För mig funkar den bäst som ‘pausknapp’ mellan möten.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

EXTRASIM NeckCare TENS

Låg kostnad och enkel, men med begränsad komfort och effekt

• 🏅 Utmärkelse: —
• ⭐ Betyg: 2.9/5
• 💸 Pris: ca 199 kr

TENS Budget Nybörjare

Snabb överblick: Ett enkelt instegsalternativ för sporadisk användning. Gör jobbet vid lätt stelhet, men saknar finess och komfort för daglig rutin.

Fördelar

• Mycket låg kostnad
• Lätt att förstå
• Kompakt

Nackdelar

• Ojämn intensitetskänsla
• Enklare pads och färre lägen

Testresultat

Effekt

 

3.0/5

Komfort & program

 

2.8/5

Prisvärde

 

3.2/5

Användarvänlighet

 

2.9/5

---

Sammanlagt

 

2.9/5

Egenskaper

Egenskap	Värde	Kommentar
Vikt	≈ 120 g	Kompakt och lättförvarad
Format/typ	TENS, enkel kontroll	Basfunktioner utan app/avancerade lägen
Ljudnivå	Mycket låg	Diskret användning

Så använde vi den

10 minuter på nivå 2–3 för lätt stelhet gav mild lättnad, men vid kraftigare spänningar krävdes fler pass eller högre nivåer som kunde kännas “hackiga” i pulsen.

• 🕒 period: 4 veckor
• 📋 frekvens: 3 ggr/vecka, 10 min
• 👤 profiler: Nybörjare, sporadisk användning, prisfokus

Passar EXTRASIM NeckCare TENS för mig?

• ✅ Passar dig om: Du vill testa TENS utan att lägga mycket pengar
• ✅ Passar dig om: Du har mild stelhet och använder den ibland

• ⚠️ Undvik om: Du vill ha mjuk, jämn stimulering och många program
• ⚠️ Undvik om: Du planerar daglig användning och hög komfort

Vanliga problem och lösningar

Problem	Trolig orsak	Lösning
Pulsen känns hackig	Enklare pulsprofil	Testa annan profil och håll nivå lägre men längre tid
Hudirritation	Pads med svagare gel	Kortare pass, hudvänliga ersättningspads

Röster från testet

“Billig nödlösning – funkar okej när nacken bara känns lite spänd.”

“För mig blev känslan ojämn på högre nivåer – jag använder den på låg nivå lite längre.”

Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.

Jämförelsetabell

Använd tabellen för att snabbt ringa in 1–2 toppval: jämför betyg, styrkor och prisnivå – och välj det som bäst matchar din vardag.

Tips: Välj efter det behov som stör dig mest – inte flest funktioner.

Köpguide

Köpguiden hjälper dig väga nytta, känsla och kostnad – så att ditt val blir både effektivt och hållbart över tid.

Behov först

Börja med när och var stelheten slår till. Behöver du något diskret på dagen, eller en djupare kvällslindring? Här är en enkel rutin att testa.

1. 1 Förbered: Välj tid (t.ex. 18:00), vatten på huden vid TENS, hitta bekväm position.
2. 2 Använd: 10–15 min, låg–medel intensitet. Värme på vid shiatsu.
3. 3 Följ upp: Skriv 1 rad: känsla nu/3 h senare. Justera varannan dag.

Personas: “Skärmriddaren” (TENS vid skrivbord), “Kvälls-zen” (shiatsu + värme), “Träningsvännen” (vibration + värme efter pass).

Egenskaper att väga

Se vad som betyder mest för dig – styrbarhet, tystnad, bärbarhet, kostnad över tid.

Kostnad över tid

Räkna inte bara inköp – pads och el/laddning påverkar månadskostnaden.

Kompatibilitet

Känslig hud? Välj större, mjuka pads och kortare pass. Låg smärttröskel? TENS på låg pulsbredd eller vibration i stället för shiatsu.

Vanliga fallgropar

För hög nivå för tidigt, för sällan (1–2 ggr/vecka ger svagare effekt) och fel tid på dygnet (för sent kan pigga upp).

Lösning: Starta lågt 10–12 min, 4–5 ggr/vecka i 2 veckor. Utvärdera, höj nivå först när du är bekväm.

Tips: Köp inte “allt” – välj den funktion du kommer använda 80% av tiden.

Så använder du din nackmasserare

Förvänta dig skön lättnad redan första veckan, och tydligare skillnad efter 2–3 veckor. Utvärdera hur länge effekten sitter i och justera nivå och tid därifrån.

Gör så här

1. Placera rätt: TENS: två pads på varsin sida om smärtområdet, inte över halsens framsida. Shiatsu: placera kudden i nackgropen.
2. Välj nivå: Starta på låg–medel (nivå 2–4/10) i 10–12 min. Värme på efter 3–5 min om du vill.
3. Avsluta och känn efter: Rulla axlarna, vrid nacken. Skriv kort notis i mobilen: “0–10 nu, efter 3 h”.

Undvik

• För lång tid: Börja med 10–12 min, max 20 min/pass.
• Fel position: Inte över halsens framsida eller direkt på ryggraden.

Felsökning

Använd tabellen när något känns off – justera en sak i taget och testa i två pass innan nästa ändring.

Tips: Ge rutinen två veckor innan du utvärderar på allvar.

Alternativ till nackmasserare

Välj alternativ när du vill ha lägre kostnad, mer rörlighetsträning eller om du inte tål elektroder/djup knådning.

Bra alternativ

• Värmekudde: 10–20 min för att mjuka upp före stretch.
• Massagepistol (mjukt huvud): 60–120 sek/område, låg hastighet.
• Triggerboll/yogabolster: 1–2 min/triggerpunkt mot vägg/golv.

Jämför alternativen

Tabellen visar vad du vinner och förlorar jämfört med en nackmasserare.

Tips: Välj alternativ utifrån ditt största hinder – pris, tid eller tolerans.

Källor

Följande källor beskriver hur nackmasserare fungerar, deras potentiella fördelar, risker och den vetenskapliga bakgrunden till tekniken bakom dem.

1. AS2 (2025): Does Neck Massager Work? – Artikel som redogör för hur nackmasserare kan lindra muskelspänningar, förbättra blodcirkulation och minska stressrelaterad smärta. Innehåller även information om risker, korrekt användning och skillnaden mellan hemmaprodukter och professionell massage. ([as2.ae](https://as2.ae/does-neck-massager-work))
2. The Natural Posture (2025): Relieving Neck Pain: The Science Behind TENS Neck Massagers – Genomgång av TENS-baserade nackmasserare och hur elektrisk nervstimulering kan minska smärta och muskelspänning genom att påverka nervsystemets signaler. ([thenaturalposture.com](https://thenaturalposture.com/blogs/news/relieving-neck-pain-the-science-behind-tens-neck-massagerswith-sources))

Relaterade guider

Vill du komplettera din rutin? Här är guider som matchar nackmasserare och kan förstärka effekten i vardagen.

• Bästa Massagepistol 2025
• Test av 5 Fotmassagemaskin
• Massagebänk bäst i test
• 5 Massagestol granskade i stort test